Różne są początki przygody z pływaniem. Od zorganizowanych zajęć, po naukę w szkole, aż po samodzielne próby utrzymania się na wodzie. Każda z historii ma wspólny mianownik – jest to umiejętność, którą nabywa się na całe życie i – podobnie jak z jazdą na rowerze – „tego się nie zapomina”. A jednocześnie to prawdopodobnie jedna z najlepszych form aktywnego wypoczynku, jaka istnieje. Przekonajcie się sami!
Pływanie to odpoczynek dla ciała. To oczywiście wysiłek, duży wydatek energetyczny i spalone kalorie, ale także rosnąca moc, dodające energii działanie endorfin i przyrastająca w dłuższej perspektywie siła mięśni. To szczupła, wysportowana sylwetka.
To także lepsze samopoczucie. Wysiłek ciała daje odpoczynek umysłowi, pozwala zapomnieć o stresie, zmartwieniach i codziennych obowiązkach. Pozytywnie nastraja na dalszą część dnia, pomaga stawić czoła nowym wyzwaniom. Relaks idealny!
